万年ダイエットの、どかどかです！
年齢と共に痩せにくくなるというのをひしひしと感じている今日この頃です。
お正月太りしちゃった～とか言いますが、お正月じゃなくても変わらずの体型です。
食生活の改善と、適度な運動はしないとダメなんだなって、本当に思います。
でも、思っても実行に移すのはとても難しい！
そんなわけで、せめてもの抵抗として、もち麦ダイエットを開始しました☆
これでどのくらい効果があるのか試したいと思います！
もち麦はどれがいい？
もち麦の種類
思えば、私はもち麦に対して本当に無知でした。
どういう状態のものがもち麦なのか知らずに、amazonさんで「もち麦」って検索して出てきた安い商品を最初に買ったんですが。
これがパサパサで食感も悪く、あまり美味しいとは言えないものでした。
この時点で、もち麦ダイエットは私に向いてない、と思いました。
夕飯に子供たちにもち麦を出したのですが、それも不評で、家族中から普通の白米が良いといわれました（笑）
すでに買ってしまったもち麦が無駄になってしまうので、仕方なく私一人で１ヶ月半くらいかけて一袋を完食しました。
普段ちょっと便秘気味な私のお通じが良くなった気がして、美味しくないと思いつつも、もう一回試してみようと思い、別のメーカーさんのもち麦を購入しました。
業務用スーパーでたまたま見かけたものだったので、商品名忘れてしまったのですが、２袋目に買ったその商品はプチプチもっちもち食感で、味も好みだったんです！
そのときに私の中で、「もち麦＝不味い」という感覚が取り除かれました。
それから、違う商品を試して、たどりついたのがこちらのもち麦です。
「毎日健康ぷちまる君」
ポチップ「まるっともちもち麦」
この２つの良いところは、ズバリ、金額に対する味と量。
やはり主婦なので、コスパは考えていきたいところですよね。
しかも、家族みんながもち麦を嫌がっているので、実質は私だけしか食べないものなので、自分しか食べないものにお金かけて一人で贅沢してる！みたいな罪悪感が無いようにという配慮を自分なりにしています（笑）
ポチップ美容・化粧品関係のがよっぽど自分だけでお金使ってますからね（笑）
もち麦のような数百円～千円程度の食品買っても、よく考えたら贅沢ではないんですけどね。
あと、趣味のハンドメイド関係の材料や道具なんかもよく買うし。
今年は健康面も気をつけつつ生きていこうと思う、どかどかでした！
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